マンネリ チェックリスト 解消法
最近彼氏と一緒にいてもつまらない・正直飽きた…ってなってませんか?

マンネリ化はどのカップルでも経験するものですが、放っておくと良くないですよ^^;

 

まずはマンネリ化してるか、チェックしてみましょう!

 

マンネリ度チェックリスト
  • デートの回数が減った
  • デートが楽しくない
  • 元カレを思い出す事が多くなった
  • 他の男性に興味が出てきた
  • スキンシップの回数が減った
  • 体の関係を持つ回数が減った
  • カレに会う時オシャレするのがめんどくさい
  • ドキドキも安心感もない
  • 話す事がない
  • カレといても他の事を考える時間がある
  • 嫉妬しなくなった
  • 連絡をあまり取らなくなった
  • 正直興味がない

 

いくつ当てはまりましたか??

一つでも当てはまったなら、マンネリ化してるって事!

 

それでは、マンネリ解消法を見ていきましょう♪

いつもとは違うデートをする

変わり映えのないデート、同じようなデートコース…

これじゃあマンネリ化して当然です!

 

でも「ネットで調べても、似たようなデートスポットしかないんだもん!!」ってなってしまいますよね。

 

なので、マンネリ状態に苦しんでるカップルにピッタリなオススメデートを紹介します♡

  • 自然の中でのんびり癒しデート
  • 超短時間デート
  • 高級な場所に行くデート
  • 体験デート
  • 新婚ごっこデート

です♪

 

一つずつ見ていきましょう(^^)/

☆自然の中でのんびり癒しデート

自然の中って癒されるし気持ちにゆとりが出来ますよね!

大きい公園でも良いし、竹林やコテージを借りて…なんてデートもゆったり出来て良いですよ!

 

お弁当を持っていったり、バーベキューするのもGood!

自然の空気に触れながら、そっと手を繋いだりしてみて!

 

すごく良い雰囲気になりますから♡

☆超短時間デート

マンネリ化してる時に、無駄に長い時間いても余計に飽きるだけ

 

超短時間でデートを切り上げちゃいましょう。

1時間とか2時間とか…

 

そうなったらデートの終わりに、なんだか名残惜しくなるはず。

超短時間デートをする事で、なんだか物足らなかった…またデートしたいな…と思うようになりますよ。

 

そんな気持ちになったら、マンネリ解消まであと少し♪

マンネリが完全に解消するまで、短時間でデートを切り上げるようにしましょう!

☆高級な場所に行くデート

二人で貯金してから…になりますが、ちょっと良いレストランで食事とかクルーズディナーとか…♡

 

高級な所に行く時って、ちょっと緊張しますよね?

緊張してる時に異性と一緒にいると、その異性にドキドキしてるような気持ちになるんです。

 

その錯覚を利用してマンネリを解消しましょう!

 

それにいつも以上にオシャレにも気を遣うし、メイクだって頑張りますよね♪

カレだってきっとすごくカッコいい感じでくるハズ♡

 

なので錯覚+いつも以上に素敵な姿で、またドキドキを取り戻すんです。

効果抜群なので、貯金できたら是非やってみて!

☆体験デート

カレと一緒に何かをする事で絆を深めて、マンネリを解消するんです。

 

色々な体験があるので、カレと何にするか決めるのも楽しいですよ!

コミュニケーションも取りやすいですしね♪

 

乗馬やモノ作りなど色々ありますから、二人にピッタリのモノを探してみて!

☆新婚ごっこデート

カレと会ってもつまらない…って時は、思い切って新婚ごっこをしてみるのも良いですよ!

恥ずかしがらずになりきってやりましょう♪

 

カレが帰ってくる前にご飯の用意等しておいて、「おかえり~♡」って出迎えて!

そして一緒にお風呂に入ったり、マッサージをしてあげたり…いつもとは違う雰囲気を楽しむんです。

そして次の日の朝、またご飯を作ったりして「行ってらっしゃい♡」ってお見送りとキスをするんです!

 

ちょっと工夫するだけで、マンネリって解消できます。

新婚さんになりきって、イチャイチャしてみて♡

ハグする

マンネリ化してる時ってあまり彼氏と触れ合いたいとか思わないし、ハグする事ってないですよね。

でも触れ合いを避けてしまってると、いつまでもマンネリから抜け出せませんよ!

 

触れ合う事で、相手の事を愛おしいと思えます。

そしてカレと一緒にいると落ち着くなぁ…って思えるようになりますよ♪

 

付き合ってる期間が長くなってくると、ドキドキしなくなるのは仕方のないコト…。

 

でもドキドキの代わりに安心感を手に入れられれば、マンネリを解消できますよ!

しっかりカレとハグしてマンネリ解消しちゃいましょう(*^^*)

見つめ合う

見つめ合うとなんだかドキドキしてきますよね。

これはマンネリで困ってるカップルには是非やってほしいです♪

 

「彼氏と一緒にいてもつまらない」とか思ってしまってる時って、わざわざ目を見つめたりしないし、顔を見る事すら少ないんじゃないでしょうか…。

でもこれじゃつまらないって気持ちが大きくなっていくだけ!

 

なのでとりあえず目を見て、見つめ合うようにしましょう♪

 

きっと初めは彼氏も「なに…??どうしたの?」って反応になると思います。

その時はなんでも良いから褒めてあげて!

 

例えば…

「改めてカッコいいなぁ…って思って!」

「ホントイケメンだよね」

「好きだな…と思って」

って感じです☆

 

急にそんな事を言われたら、彼氏もビックリしますがすごく嬉しいハズ!

内心ドキドキしてますよ!

これを続けてみて!

 

そして慣れてきたら、不意打ちでキスしてみましょう♪

こうやって少しずつ刺激を増やしていくんです。

 

自分からこんな事するのってきっとすごく恥ずかしいと思います…。

でも行動しないとマンネリは解消できません!!

 

勇気を出して頑張りましょう!



好きって言い合う

付き合った初めの頃って、すごく愛情表現してたはず…。

でも付き合ってる事に慣れてきて、新鮮さが無くなりだすと途端に「好き」って言えなくなってくるんですよね…。

 

でも「好き」って言えなくなってしまった事がマンネリ化を引き起こしてるんです!

 

「好き」って言葉を口にするのは、カレに愛情を伝えた方が良いから…だけじゃないんです!

あなた自身もカレの事が好きなんだって再認識できるんですよ。

 

だからこそ、「好き」って言葉を言わなくなってしまったら、どんどんマンネリ化していくんです。

カレだってきっと今は愛情表現してくれないでしょう…。

 

だからって意地を張ってないで、自分から「好き」って言いましょう♪

言って雰囲気が悪くなる事なんてないんですから♡

 

マンネリ脱却する為!

行動あるのみですよ♪

性行為に変化を加える

正直マンネリ化を一番加速させてる要因は…性行為がワンパターンでつまらないからです…。

多少マンネリしてても性行為を楽しめてるカップルは、マンネリを早めに解消できるんです。

 

でも…大抵のカップルは「お決まりの流れ」っていうのがありますよね。

 

色々試してみたい気持ちはあるものの、恥ずかしい引かれたらどうしよう…って思って、結局いつもの流れ…っていうのがテンプレだと思います。

確かに…そう思ってしまう気持ちは分かります。

 

なので、一度性についてカレと話し合う機会を作ってみましょう!

恥ずかしい事でも何でもないので、堂々としてて下さいね!

 

「ちょっと夜の方の話を一度ちゃんとしたいんだけど…」って真剣に切り出してみて♪

そして「最近ちょっとマンネリ化してきてる気がするんだけど…どう思う?」って彼氏の意見をまず聞いてみましょう。

 

そしてカレの意見をしっかりと聞いてから、自分の意見を言うんです。

「いつも同じような流れで…ちょっと雰囲気を変えたりとかしてみたい!」って言うんです。

 

何がしてほしいの?とかどうすれば良いの?とか聞かれる事もあると思います。

 

マンネリ解消の為にオススメなのは

  • あえてホテルを使う(いつもと違う環境でする)
  • 色んな体位を試してみる
  • おもちゃを使ってみる

です。

 

いつもとちょっと違うだけで、一気にドキドキしたりするし楽しくなりますよ♡

マンネリ解消の大きな一歩を踏み出す為に、カレとしっかりと話し合ってから試してみましょう♪

 

恥ずかしいなんて一切思う必要ないですからね!

大丈夫(*^^*)

一緒に出来る趣味を見つける

一緒に出来る趣味があると、マンネリ状態でも自力で解消出来るんです。

一緒に何かをする事で、新たな一面が見れたり一緒に笑えたりしますからね♪

 

なのでマンネリを解消する為に、一緒に出来る趣味を見つけましょう!

 

でも彼氏の趣味に一切興味が持てないんだけど…って思う事もありますよね…。

とりあえず…やってみましょう!!

やってみてしばらく継続してみて!

 

やってるうちにハマったり、楽しくなってきたりする可能性が十分にありますから。

 

そしてその代わりに、カレにもあなたの趣味を一緒にやってもらえば良いんです!

お互いがお互いをもっと理解出来るチャンスですよ♪

 

そうする事で、いつの間にかマンネリも解消出来ます!

カレともっと仲良くなる為に、もっと楽しい時間を過ごせるようになる為に…歩み寄ってみましょう(*^^*)

最後に

ほとんどのカップルがマンネリを経験してます。

長く付き合えば付き合う程、マンネリ化していくモノ…。

 

でもマンネリ状態だと、楽しくないですよね(>_<)

せっかく付き合ってるんだから、もっともっと楽しんでほしいです♪

 

一緒にいてもつまらない…なんて思わなくなるように、行動してみましょう♡

行動したら絶対に変わりますからね(^^)/

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